Sản phẩm
Tin tức
» Bộ Y tế tăng cường kiểm tra công tác phòng chống dịch bệnh do vi rút zika và sốt xuất huyết tại các địa phương
» Giảm béo phì ở mẹ có thể thay đổi gen của con
» Magiê rất quan trọng đối với sức khỏe xương
» Phát hiện gen gây bệnh ung thư tụy
» Vitamin D giúp giảm nguy cơ bị ung thư bàng quang
Download tài liệu
» Danh mục sản phẩm
» Catalog 2012
Quảng cáo
Liên kết web
Thống kê
Lượt truy cập: 510
Đang xem: 30
TIN TỨC
Magiê rất quan trọng đối với sức khỏe xương

Nhà phân tích công nghệ thực phẩm Phil Lempert cho biết “Magiê là rất quan trọng vì nó cần cho hơn 300 phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Magiê giúp duy trì chức năng bình thường của cơ và thần kinh, giữ cho nhịp tim ổn định, hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh, giúp xương chắc khỏe, cũng như điều hòa nồng độ đường huyết, giữ huyết áp bình thường và được biết là liên quan với chuyển hóa năng lượng và tổng hợp protein”.

2-11-2012 magie

Magiê có lợi trong việc giảm căng thẳng, giúp điều hòa sức khỏe, năng lượng, giấc ngủ, sức khỏe tim mạch của phụ nữ và nhiều hơn nữa.

Khảo sát sức khỏe và dinh dưỡng Quốc gia Hoa Kỳ trong khoảng thời gian 1999-2000 và 1988-1994 cho thấy người cao tuổi hấp thu magiê từ chế độ ăn thấp hơn so với người trẻ tuổi.

Ở người cao tuổi, hấp thu magiê giảm và bài tiết magiê từ thận tăng. Người cao tuổi cũng dễ phải dùng các thuốc tương tác với magiê hơn.

Các triệu chứng liên quan với thiếu hụt magiê bao gồm ít năng lượng, căng cơ, đau đầu, bị kích thích, khó ngủ, nhịp tim bất thường và lo âu/bồn chồn.

Thực phẩm có hàm lượng magiê cao bao gồm ngũ cốc nguyên cám, rau họ đậu, rau xanh, rau lá sẫm màu, hạt bí ngô, củ cải Thụy Sĩ, đậu nành, hạt vừng, đậu đen, hạt lanh, kiều mạch, đậu tây và sô-cô-la.


  • Phát hiện gen gây bệnh ung thư tụy
  • Vitamin D giúp giảm nguy cơ bị ung thư bàng quang
  • Tìm ra kháng thể diệt vi rút HIV hiệu quả